안녕하세요^^#연세대학교협의회장 박광일입니다 더운 날씨가 계속되다가 이제 장마가 왔습니다 여름에는 덥고 습해서 몸이 쉽게 지칩니다 이런 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다 특히 현대인들은 실내활동이 많아서 비타민D가 부족해서 피곤함을 더 잘 느낍니다10명 중 9명이 비타민 D가 부족하는지 아세요?비타민 D는 우리의 몸에 칼슘 농도를 유지함으로써 인산 칼슘 농도가 흡수되는 것을 방지하여 소변을 흡수하는 것을 방지하여 뼈 세포에서 칼슘을 흡수하는 데 도움이 된다.비타민D는 햇빛을 통해 흡수될 수 있지만, 햇빛이 거의 30분 동안 흡수되는 비타민 D가 매우 작은 비타민 D를 흡수하는 것이 좋습니다.비타민D의 하루 권장량은 성인의 경우 400IU(10mcg)로 태양과 함께 흡수하기 어려우므로 충분한 양의 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민D 결핍 증상- 골다공증 및 골감소증 발생률 증가 – 근력 약화로 인한 낙상 – 섬유근육통 및 근골격계 통증 증후군 – 심혈관질환 및 고혈압 발생률 증가 – 인지장애, 다발성 경화증, 소아 구루병, 천식-당뇨병, 포도당불내성비타민 DO는 주입으로 보충해!연세대 지정영 클리닉에서 비타민D 농도가 시험되며, 비타민D 농도가 3개월 이상 검사되며, 비타민D 주입량은 비타민D 주입량보다 높은 비타민D 주입량을 검사되고 있다. 단일 선량 비타민 D는 특히 3개월 동안 혈액으로 분비되며, 3개월 동안 주입된 비타민 D는 약 3개월 동안 주사기를 바랍니다.감사합니다 ^^ 전화문의 : 02-518-0123 카카오톡 문의 : http://pf.kakao.com/_yNxkLxj/chat감사합니다 ^^ 전화문의 : 02-518-0123 카카오톡 문의 : http://pf.kakao.com/_yNxkLxj/chat#연거평의원 #강남내과 #신논외과의 #비타민D #비타민주사 #비타민D주사 #비타민D주사 #비타민D주사 #비타민D결핍 #비타민D주사 #피곤한회복 #비타민부족
