안녕하세요! 저도 요즘 일년이 지날수록 얼굴 주름이 신경쓰입니다.주름에 효과가 있다는 밴드, 크림 등을 열심히 하고 있었습니다만, 그다지 효과는 없었습니다.오늘은 팔자주름이 생기는 이유와 근본적인 해결방법을 정리해보도록 하겠습니다.그리고 시중 팔자주름에 좋은 리프팅 밴드, 크림 등이 왜 효과가 없는지에 대한 내용도 정리해봤습니다. 팔자주름이 생기는 원인
호우레이선은 형성되기 쉬운 부위에 위치하므로 피부의 탄력이 떨어지면 주름이 생길 수 있습니다.다음은 주요 이유입니다.1. 자연스러운 노화:노화에 의한 피부의 탄력성과 보온력이 떨어지고 얼굴의 주름이 생기는 일이 있습니다.2. 자외선 노출:자외선은 피부에 손상을 입히고 탄력을 감소시키고 그 때문에 주름이 형성되는 일이 있습니다.특히 얼굴은 태양에 노출되기 쉬운 부위이기 때문에 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다.3. 표정, 표정은 얼굴 근육을 자주 사용하는 바람에 장시간 반복하지 않으면 근육 주변의 피부에 주름이 생길 수 있습니다.4. 건강:흡연, 비만, 스트레스 등은 피부의 탄력을 감소시켰고 주름을 형성할 수 있으니 건강적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.5. 얼굴 근육의 쇠퇴:눈꼬리, 까치발의 주름이 피부 표면의 건조부터 시작되는 반면 호우레이선은 피부의 버팀목이 되는 얼굴 표정 근육의 쇠퇴로 생깁니다.호우레이선이 생기는 원인을 요약하면 노화, 자외선, 얼굴 근육의 쇠퇴, 피부의 탄력 감소에 정리할 수 있습니다.이 가운데 우리가 예방할 수 있는 조건은 자외선 차단과 얼굴 근육 쇠퇴 예방입니다.노화와 피부의 탄력의 경우 사람마다 정도의 차이, 유전적 차이가 있기 때문에 노력에 비해서 좋은 결과가 나오기 힘듭니다.한편 자외선 차단의 경우 외출시 차단제를 항상 얼굴에 바르는 습관적으로 예방할 수 있습니다.또 얼굴 근육의 경우 얼굴 근육을 단련 운동을 통해서 강화할 수 있습니다.호우레이 선을 없애는 운동
시판되고 있는 리프팅 밴드는 절대 팔자주름을 없앨 수 없습니다. 어떤 제품도 어떤 원리로 팔자주름과 브이라인 리프팅이 가능한지 의학적으로 설명할 수 없습니다. 한번 상세페이지를 확인해보세요. 근거에 대한 자료가 있는가?비록 효과가 있더라도 일시적일 뿐 밴드를 하지 않으면 원래대로 돌아갑니다. 우리는 중력의 영향을 받고 있으니까요. 필러도 근본적인 해결 방법이 아닙니다. 일시적일 뿐이에요. 기간이 지나면 다시 원래대로 돌아갑니다.다이어트 보조제가 살을 빼는 근본적인 해결책이 아니듯이 리프팅 밴드나 화장품도 팔자주름을 없애는 근본적인 해결책이 아닙니다. 다이어트의 핵심은 식습관과 운동입니다. 팔자주름도 마찬가지입니다. 잘 드시고 하루 3분 정도 얼굴 근육 운동을 해주시면 감사하겠습니다.풍선 불기 운동
얼굴 근육을 전체적으로 사용하는 가장 좋은 운동은 “풍선 불어”운동입니다.이 운동은 얼굴의 근육만 아니라 유산소 효과와 코어 강화 효과까지 기대할 수 있습니다.1. 바른 자세로 가슴을 열고 천천히 코로 숨을 배의 속까지 빨아들이면서 3~5초 동안 숨을 멈추고 기다리겠습니다.2. 풍선의 목 부분을 손으로 잡고 뱃속에 들어 있는 공기를 풍선에 다 주고 풍선을 부풀립니다.3. 1,2의 동작을 몇번이나 반복해서 풍선의 크기가 30cm정도의 지름이 되도록 합니다.되풀이 불 때, 풍선 속의 공기가 역류하지 않도록 손가락으로 입구를 잡고 조절합니다.4. 공기를 제치고부터 다시 합니다.5. 하루에 30회 정도 위의 순서로 반복하지만 식전으로 하는 것을 추천합니다.풍선 부풀리다 운동은 뺨의 살을 빼고, 리프팅 효과와 함께 얼굴이 작아지는 효과까지 있습니다.이 운동은 매일 꾸준히 10일 이상하면 효과가 있다고 합니다.운동을 꾸준히 하지 않으면 효과가 나지 않아요.누구나 우리의 문제를 쉽고 신속히 해결하고 싶습니다.그럴 방법이 있고 여유가 있으면 하면 됩니다.그러나 우리 몸에 관한 것은 결코 빨리 쉽게 해결하는 방법이 없습니다.시간이 걸리고 꾸준한 노력이 있어야 원하는 방향으로 개선할 수 있습니다.모든 것을 돈으로 해결할 수 없어요.해결 방법이 의외로 간단한 때도 있습니다.실행하기 어려울 뿐입니다.수박의 겉만 해결책에 속지 마세요.얼굴의 운동을 하세요.몸의 근육이 빠지면 주름이 깊어지게 얼굴 근육이 빠지면 호우레이선은 더 깊은 됩니다.오늘부터 시작하죠!
얼굴 근육을 전체적으로 사용하는 가장 좋은 운동은 풍선 불기 운동입니다. 이 운동은 얼굴 근육뿐만 아니라 유산소 효과와 코어 강화 효과까지 기대할 수 있습니다.1. 바른 자세로 가슴을 열고 천천히 코로 숨을 뱃속 깊이 들이마시고 3~5초간 숨을 멈추고 기다립니다.2. 풍선의 목부분을 손으로 잡고 뱃속에 들어있는 공기를 풍선에 모두 불어 넣어 풍선을 부풀립니다.3. 1, 2 동작을 여러 번 반복해서 풍선의 크기가 30cm 정도 지름이 될 때까지 합니다.반복적으로 불 때 풍선 속 공기가 역류하지 않도록 손가락으로 입구를 잡고 조절합니다.4. 공기를 빼고 다시 시작합니다.5. 하루에 30회 정도 위의 순서로 반복하되 식전에 하는 것이 좋습니다.풍선 부풀리기 운동은 볼살을 빼고 리프팅 효과와 함께 얼굴이 작아지는 효과까지 있습니다. 이 운동은 매일 꾸준히 10일 이상 해야 효과가 있대요. 운동을 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있어요.누구나 우리의 문제를 쉽고 빠르게 해결하고 싶어합니다. 그렇게 하는 방법이 있고 여유가 있으면 그렇게 하면 됩니다. 하지만 우리 몸에 관한 것은 결코 빠르고 쉽게 해결할 방법이 없습니다. 시간이 걸리고 꾸준한 노력이 있어야 원하는 방향으로 개선할 수 있습니다. 모든 것을 돈으로 해결할 수는 없어요. 해결 방법이 의외로 간단할 때도 있어요. 실행이 어려울 뿐입니다.수박 겉치레만 하는 해결책에 속지 마세요. 얼굴 운동을 하세요. 몸의 근육이 빠지면 주름이 깊어지는 것처럼 얼굴 근육이 빠지면 팔자주름은 더 깊어집니다.오늘부터 시작합시다!
