첫 번째 숫자가 6이 된 후 점차 우려했던 증상이 느껴졌습니다. 나이가 많다고 스스로를 정당화했지만 얼마 전 신체검사 결과를 보니 더 이상 지체할 수 없다는 생각이 들었다. . 나는 일주일 정도의 운동으로 새해를 시작했고, 내가 원하는 것을 먹고, 공복 혈당을 정상으로 되돌리는 방법을 찾기 시작했습니다. 급격한 체중증가, 혈당관리 결혼하기 전부터 건강관리를 철저히 했기 때문에 지금도 그런 습관이 남아 있어서 어렵지 않았다. 결혼 후 늘 그렇듯 편안한 삶을 추구했지만, 무절제한 생활습관과 운동부족으로 갑자기 전보다 살이 쪘다. 구체적인 증상을 말씀드릴 수는 없지만 열심히 관리하기 시작했고 동시에 공복 혈당과 식후 혈당을 정상 수준으로 조절하기 위해 의사가 처방한 약을 복용했습니다. 열심히 먹고 한 달 정도 검사를 해보니 식후 혈당 수치가 정상에 가까운 수준으로 좋아졌습니다. . 할 수 있는 한 미루지만 일반 식후 혈당계와 가정용 혈압계로 정기적으로 측정한다. 다행히 수치상으로 기분이 좋아져서 안심이 되지만 이제 본격적으로 일상을 관리하고 여유를 가지기 시작하면서 공복혈당과 글루타겐을 정상화하는 방법을 알게 되어 도움을 받고 있습니다. 참고로 제가 처음 관리를 시작했을 때 공복혈당은 140이었습니다. 패키지도 아주 깔끔하고 예쁜 완충재에 포장되어 있어서 빠르게 배송해드릴 수 있었습니다. 다른 음식들과 달리 섬세한 패키지에 들어있어서 개봉할 때 기분이 좋다. 심플한거 찾다가 지인이 추천해줘서 만족스럽게 골랐어요. 사진에서 보시다시피 일반식품이 아닌 건강기능식품이라 망설임 없이 고를 수 있었어요. 혈당수치 정상에 도움이 되는 성분들의 포장박스 뒷면에는 기능정보, 영양성분, 주의사항, 섭취방법 등이 한눈에 알기 쉽게 표기되어 있습니다. 표시된 내용물에서 셀레늄, 망간, 바나나잎추출물, 아연, 엽산 등의 주요성분과 각 원료별 기능정보를 확인할 수 있다. 이 정보가 제품의 기능을 100% 보장한다고 할 수는 없으나, 같은 것을 지속적으로 섭취하더라도 개인의 식습관에 따라 생활습관 및 선천적 체질에 따라 차이가 있을 수 있으므로 되도록 사용하시는 것이 가장 좋습니다. 참조 만. 유통기한도 눈에 잘 띄는 곳에 적혀있습니다. 아직까지 제품 이력을 추적할 수 있는 숫자가 있어서 다행입니다! 각 상자에는 총 90개의 알약이 들어 있습니다. 알약 하나하나가 PTP로 개별 포장되어 있어 보관이 매우 편리합니다. 저처럼 여행을 많이 다니는 사람도 쉽게 다룰 수 있습니다. 잘 먹고, 그 사이에 몇 번 안 먹으면 자신이 좋은 사람이 아니라는 생각이 들 것이다. 이런 걱정 안해도 좋습니다. 1일 권장섭취량은 3정입니다. 챙겨먹는게 불편할 줄 알았는데 생각보다 귀찮지도 않고 한 끼에 한 알씩만 먹기 때문에 잘 먹고 있어요. 글루타젠을 선택한 이유 중 하나는 GEFZYMEFTA가 주성분으로 포함되어 있기 때문인데, 공복 혈당 수치를 유지하기 위해 섭취하기 쉬운 음식을 찾던 중 우연히 발견했습니다. 설탕과 같은 다당류 원료를 프락토올리고당으로 전환시키는 효소가 GEFzyme Fta입니다. 또한 바나나 잎과 여주에서 추출한 성분과 12가지 식물성 보조 성분이 함유되어 있어 더욱 만족스럽습니다. 긍정적인 의견 정상적인 공복 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것을 먹으면 좋겠지만, 식후에 혈당을 정상으로 만드는 것이 더 간단하고 쉬워서 꾸준히 글루타겐을 복용하기 시작했습니다. 앓은지 오래됐지만 아까도 말씀드렸듯이 공복혈당의 예상되는 변화가 일어나고 있어서 오늘은 그에 대해 말씀드리고 싶었습니다. 어느 쪽이든 공복 혈당을 정상 수준으로 되돌리는 방법으로 글루텐을 계속 섭취할지 여부를 객관적으로 판단할 수 있습니다. 로그인 중입니다. 영양제와 컨디셔닝을 정기적으로 섭취한 덕분에 혈당이 정상 수준에 도달했습니다! 공복에 110/152였을 텐데 다이어트와 운동 덕분에 글루텐 덕분에 정상보다 100/140 낮았습니다! 모든 것이 그렇듯 간단하고 편안한 방법으로 원하는 결과를 얻기란 쉽지 않습니다. 1~2년 넘게 식단 조절과 운동을 꾸준히 해서 목표 체중이 줄었을 뿐만 아니라 공복 혈당과 식후 혈당도 위험할 정도로 정상 수치로 돌아왔습니다. 이제부터 관리에 도움이 되는 것들을 꾸준히 먹음으로써 일상의 여유로움을 되찾아보려고 합니다.
